Травяные тонизирующие, успокаивающие и очищающие ванны для взрослых

Возвращаясь домой после утомительного дня, многие люди мечтают полежать в горячей воде, которая снимет чувство усталости и расслабит. Травяные ванны не только станут успокаивающим косметическим лосьоном для тела, они также окажут важное терапевтическое действие, дадут шанс на настоящий перерыв от ежедневной рутины.

Почему важно использовать травяные ванны

Купание в травах чрезвычайно лечебно. При погружении в теплую, ароматную воду, поры кожи открываются и принимают целебные свойства трав. Подобное очищение использовалось еще древними римлянами – они готовили целые сборы трав для снятия стресса, расслабления мышц, уменьшения болей. Интересно, что противовоспалительные ванны подойдут для борьбы с болезнями, проблемами кожи и даже опоясывающим лишаем.

Лечебные травы для ванн

Лечебные травы для ванн, размешанные с теплой водой с добавлением могут:

• усилить кровообращение;
• расслабить или тонизировать тело;
• увлажнить или подсушить кожу;
• снять раздражение, покраснение, зуд;
• открыть поры;
• избавиться от инфекций;
• улучшить настроение или поспособствовать хорошему сну.

Итак, с какими травами принимать ванну для снятия воспаления? В этом случае подойдет чистец болотный, частуха обыкновенная, рогоз узколистый, а также ряска болотная, тростник обыкновенный. Лечебные травы для ванн эффективно борются с воспалениями, помогают избавиться от кожных болезней, некоторые из них успокаивают или тонизируют.

Чистец болотный – применение

Растение содержит в себе большое количество бетаиновых соединений, алкалоидов, дубильных веществ, органических кислот, эфирных масел, а также аскорбиновую кислоту. С помощью этого многолетника можно успокоить нервную систему, усилить циркуляцию крови, оказать противовоспалительный эффект.

Травяная ванна для ног готовится следующим образом: 50 грамм сухого растения заливаются 1 литром воды, доводятся до кипения и настаиваются в термосе 25-30 минут, после чего жидкость вливается в отдельный таз, сверху доливают обычную кипяченую воду до нужного объема. Держать ноги в ванночке нужно до остывания воды. Применять процедуру можно через день.

Частуха подорожниковая – применение

Это распространенное растение часто используется в нетрадиционной медицине. В составе частухи есть много эфирных масел, камеди, глюкозы, фруктозы и белков. Успокаивающая трава для ванны способна обеспечить гипотензивное действие, снизить артериальное давление, оказать антибактериальный и противовоспалительный эффект. Использовать нужно только сушеное растение, так как в свежем виде частуха содержит в себе ядовитые вещества, которые могут вызвать раздражение и даже ожог.

Стандартный рецепт применения – 100 грамм травы на 2 литра воды. Смесь нужно довести до кипения, настоять и влить в ванную, предварительно отжав и процедив. Из частухи можно также приготовить ванну для женского здоровья, помогающую нормализовать менструальный цикл, устранить болезненные ощущения в области таза. Длительность процедуры – 25-30 минут, 1-2 раза в неделю.

Рогоз узколистный – применение

Многолетнее болотное растение содержит в себе некоторое количество сложного эфира стеариновой кислоты и глицерина, а также флавонола кверцеина и флавоноида нарингенина. Рогоз помогает:

• тонизировать;
• утолить боль;
• остановить кровотечение;
• заживить раны;
• укрепить иммунитет.

Растение используется во время приготовления тонизирующих ванн. Сушеную травянистую часть (100 грамм на 2 литра воды) доводят до кипения и настаивают в течение часа, после чего жидкость процеживается и вливается в ванную. Терапия рогозом длится до 20 минут при температуре 36-38 градусов, повторять процедуру можно 1-2 раза в неделю.

Ряска болотная – применение

Это мелкое растение часто можно найти на поверхностях стоячих вод. В ряске содержится большое количество жирных и ароматических кислот, аминокислот (в частности, аргинин и лизин), флавоноидов и фитостеринов, полисахаридов, белков и углеводов. Многолетник также богат на витамины, особенно на А, В, С, Е, РР, а также на микроэлементы – цинк, кальций, железо, магний, йод.

Ряска используется как жаропонижающее и противовоспалительное средство. Целебные свойства этого растения помогают избавиться от грибка, обезболить, снять напряжение, укрепить иммунитет. Лекарственную ряску применяют в лечении витилиго, микоза, аллергических реакций на укусы насекомых, полипов. Успокаивающие ванные с ряской готовятся из травянистой части растения, засыпанной в мешочек и помещенной в горячую воду. Длительность терапии составляет от 25 до 30 минут.

Тростник обыкновенный – применение

В составе этого многолетника есть крахмал, сахар, аскорбиновая кислота, незаменимые аминокислоты, каротин, клетчатка, фитонциды, целлюлоза. Сухой тростник можно измельчить и использовать в качестве присыпки при наличии кожных повреждений. Для приготовления противовоспалительной ванны в мешочек, помещаемый в горячую воду, кладут сухую травянистую часть тростника. Дополнительно можно использовать морскую соль и разные масла. Находиться в такой лечебной ванне нужно примерно 20-25 минут, температура должна быть комфортной, можно периодически подливать горячую воду.

Дурнишника трава- применение для ванн

Две ст. ложки корней дурнишника заливаются вначале холодной водой и настаиваются 2 часа. Затем ставятся на огонь и кипятятся на малом огне в течение 15 минут. Далее отвар процеживается и заливается в теплую ванну. Отлично очищает кожу, избавляет от прыщей и сыпи.

Правила при приготовлении ванн

Несколько важных правил, которых стоит придерживаться перед приготовлением ванн:

• растения, используемые в качестве главного составляющего рецепта, должны быть собраны в чистом месте и высушены в надлежащих условиях;
• контролируя температуру воды в ванне, нужно следить за тем, чтобы она не была слишком горячей, ведь такая вода очень сильно сушит кожу и не всегда положительно влияет на организм;
• лечебную ванну следует принимать 20-25 минут, 1-2 раза в неделю, так как частое купание может навредить;
• процедура противопоказана людям с сердечными заболеваниями и другими недугами, не позволяющими принимать ванну в течение длительного времени;
• беременным женщинам лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Травяные ванны для очищения перед магическими обрядами

Принцип действия таких ванн не отличается от обыкновенных - лечебных, успокаивающих. Травяные мешочки помещаются в теплую воду и ванна принимается в течение 15 минут.

Травы, используемые для этих целей:

• вербена трава, свойства очищающие и благотворно действующая на больные варикозом вены;
• Иссоп трава, имеющая отличные свойства для очищения духа и разума, нормализующая сон и снимающая раздражительность;
• Крапива трава. Мощное средство для очищения. Хищное растение, снимающее проклятие и зло;
• Рута пахучая. Очищая, разрушает все чары и проклятия;
• Тамарикс, веточки, цветы. Долгая история применения в экзорцизме;
• Чабрец, тимьян. Очищающие ванны помогают избавиться от печалей и болезней, повысить восприимчивость. Хорошо сочетается с применением майорана.

Травяные ванны для похудения

Конечно, используя только травяные ванны похудеть невозможно, но они могут оказать достаточно большую помощь, пусть и дополнительную. В борьбе с лишним весом нужно использовать все средства.

Прием травяных ванн для похудения позволяет:

• тонизировать организм, что увеличивает эффективность приема средств для сбрасывания веса;
• улучшить обмен веществ и способствует выводу из организма шлаков;
• усилить центральное и местное кровообращение;
• произвести более быструю регенерацию тканей кожных покровов;
• улучшить состояние кожи.

В целях снижения веса и похудения, в качестве компонентов целебных ванн можно использовать:

• траву перечная мята;
• плоды шиповника;
• траву тысячелистник;
• траву чистотела;
• траву зверобоя;
• траву саган-дайля;
• кипрей траву;
• корни крапивы.

Если приготовить отвары из этих трав и плодов, то они благотворно действуют на кожные покровы во время диетического питания, предотвращают потерю кожи упругости, сохраняют её эластичность.

Приготовление отваров для травяных ванн производится обычным способом. Далее их необходимо добавить в теплую воду ванны, температура которой должна быть 35-37º. Принимать такую ванну для похудения нужно в течение получаса в регулярном плане.

Ванну при похудении можно организовать с добавление в воду обычной поваренной соли, которой необходимо 250-500г для её полного наполнения. Провести размешивание соли в ванне. После этого влить в неё стандартно приготовленный 1 стакан настоя иван-чая (кипрея). Лечь в ванну на 15 минут. Не увеличивать время нахождения в ванной. После этой процедуры соль необходимо смыть под душем теплой водой. 

Успокаивающая травяная ванна

В качестве успокаивающей процедуры травяная ванна оказывается очень эффективной и полезной. Теплая ванна на травах показана при таких расстройствах, как:

• стрессовые ситуации;
• кожные заболевания не инфекционного характера;
• бессонница;
• тревожные состояния;
• нервное напряжение;
• неврозы и усталость.

Прием успокаивающих ванн не должен быть частым и проводить его нужно перед сном. При этом вода не должна быть горячей, и её температура должна быть в пределах 37-39º или чуть больше. Время приема ванны – не более получаса. Перед самой процедурой необходимо принять легкий душ для очищения кожи.

Для приготовления успокаивающей ванны можно использовать такие травы, как:

•  полынь, чернобыльник;
•  мелисса лекарственная;
•  череда;
•  мята.

Чтобы приготовить отвар из трав надо проварить их в эмалированной посуде в течение 10-15 минут и дать настояться не процеживая. Затем можно применять в виде процеженного отвара для перемешивания с водой ванны.

Необходимо помнить, что успокаивающие ванны, особенно с горячей водой не надо принимать, если у человека имеются сердечно-сосудистые заболевания, низкое кровяное давление.

Травяная ванна для ног

Помогают такие ванны при усталости в ногах и их отечности. Применяются также и в качестве средства, способствующего приданию более эстетического вида ступням. Для таких целей можно использовать такие лечебные травы, как:

• зверобой продырявленный;
• мята;
• крапива.

Эти травы нужно взять в равных пропорциях по 30-50 грамм и залить тремя стаканами кипятка. Настоять и процедить. Добавить в ванночку для принятия водных процедур при снятии усталости с ног.

Омолаживающая травяная ванна

В качестве наполнителя для такой ванны можно применить такую шаманскую траву, как саган-дайля. Сама трава способна продлевать молодость и дарить силы людям по уверениям тибетских мудрецов. Такую ванну необходимо принимать в первой половине дня, при этом используя траву саган-дайля в качестве чайного напитка после принятия водной процедуры.

Травяные ванны при цистите

Использование травяных ванн при цистите применяются в качестве дополнительных мер в составе комплексного лечения заболевания. Они имеют болеутоляющее, а также противомикробное свойства. Снимают раздразжение.

Травы, используемые в ванне при цистите – зверобой, чистотел, тысячелистник. Все компоненты берутся в равных пропорциях.

Для организации целебной ванны при цистите температура воды должна быть 38-40º, а время приема процедуры – 20 минут. После ванны лучше одеться в теплое белье.

Целебные ванны для лечения заболеваний с отдельными травами

Ванны с травой зверобой оказывает тонизирующее воздействие на вялую и дряблую кожу. Снимает нервное напряжение и способствует укреплению центральной нервной системы. Применяется при наличии на теле розовых угрей, а также как дополнительная мера в лечении витилиго.

При аллергических реакциях, таких заболеваниях, как псориаз, наличии повышенной потливости может оказать помощь ванна с корой ивы белой. Для организации этой лечебной ванны необходимо настоять кору ивы, желательно измельченной до порошка, в холодной воде, в ночное время в течение 8 часов. На следующий день можно настой применять для приготовления ванны. Настой коры производят из расчета 5 ч. ложек на 2 литра воды.

При лихорадочных состояниях, наличии воспалительных процессов на кожных покровах, а также для поднятия тонуса организма и снятии усталости готовим травяную ванну с крапивой двудомной. Для этих целей заливаем 100-150 грамм сухих листьев крапивы на 1 литр кипятка и кипятим их 15 минут на водяной бане. В ванну надо заливать примерно четверть стакана приготовленного отвара.

Зудящие кожные покровы при наличии дерматитов и дерматозов достаточно хорошо могут быть обеззаражены, а зуд снят при приготовлении травяной ванны с мятой перечной. Лучше всего для приготовления ванны из мяты сделать настой. 5 ст. ложек травы залить 1 литром кипятка и настоять 30 минут. Влить в ванну. Такая водная процедура хорошо освежает, снимает усталость и тонизирует.

При экземе, нейродермите, крапивнице готовим ванну для кожи с тысячелистником обыкновенным. Показана такая процедура для умягчения кожи, особенно при наличии в ней трещин и опрелостях. Используем настой для приготовления травяной ванны – 5 ст. ложек сухой травы настаиваем в 3-х литрах кипятка, а затем производим кипячение настоя на водяной бане в течение 5 минут. Снова производим настой 10 минут. Добавляем настой в воду ванны. Можно использовать для обтирания. В сложных случаях количество сухой травы в настое можно увеличить.

Противовоспалительное и антиаллергическое действие оказывает водяная ванна с травой череда. Показана такая ванна при экземах, крапивнице, чесотке, витилиго и др. кожных заболеваниях.

При лечении кожных заболеваний, таких как псориаз, ран плохо заживающих, пролежней целесообразно организовать прием травяной ванны с травой кирказон. Она используется и для приготовления лечебной ванны, и в качестве примочек и компрессов. Активирует регенерацию кожи, снимает воспалительные процессы. Для ванны делают отвар из травы кирказон из расчета 2-х ст. ложек на 0,5 литров кипятка. Настой необходимо настоять 30 минут и вылить в ванну, которую надо принимать в течение 15 минут. Смывать воду не обязательно.

При лечении грибка ногтей и стоп стоит использовать местные ножные ванночки с применение таких трав, как:

•  подорожник;
•  полынь;
•  тысячелистник;
•  чистотел.

Такие лечебные ванночки применяют и для избавления от мозолей, наростов и бородавок. Травы нужно заваривать в кипящей воде, остужать, процеживать и заливать в таз с теплой водой, где держать ноги в течение 15 минут. Процедуры повторяют ежедневно. Желательно одновременно применять после водных процедур рекомендованные лечащим врачом средства от грибковых заболеваний.

При общей слабости, наличии судорог, беспокойных состояний, легкой возбудимости взрослых и детей приготавливают успокаивающие ванны с плакун травой или дербенником. В таких ваннах купают и истощенных детей. Для приготовления ванны нужно сделать настой из расчета 10 грамм сухой травы на стакан кипятка. Для ванны нужно примерно литр такого настоя.

Для борьбы с геморроем применяют сидячие ванны, которые приносят облегчение, подпитывают организм энергией, а также способствуют снятию нервного напряжения и депрессии. Для приготовления таких ванн можно использовать такую лечебную траву, как люцерна. Помогает она и при цистите. Травяной настой готовится для сидячей ванны стандартным способом.