Нарушения сна лечим лекарственными травами

В лечении бессонницы должен предусматриваться комплексный подход. Прежде всего усилия должны быть направлены на устранения причины данного состояния.

Лечение бессонницы народными средствами с использованием трав

 Нарушение сна, его лечение методами фитотерапии предусматривает применение различных лекарственных трав, в списке которых:

• зюзник европейский;
• вероника длиннолистная;
• плакун трава или дербенник;
• синеголовник плосколистный;
• полынь горькая;
• яснотка белая;
• цикорий;
• солодка голая.

Нарушение сна, раздражительность, бессонница, и другие проявления нарушений нормальной работы нервной системы человека, могут лечиться с применением средств апитерапии, таких, как:

• мед;
• пыльца пчелиная.

Нарушения сна могут проявляться, как:

• трудности с засыпанием;
• непродолжительный сон;
• беспокойство;
• разбитости;
• чувства общего недомогания.

При этом, нарушение сна может сопровождаться головокружениями, перед тем, как человек засыпает. Последнее недомогание порой вызывается приемом лекарств, медицинскими препаратами, а может быть вызваны и психическими заболеваниями. Также на нарушение сна, влияют длительные авиаперелеты, смена часовых поясов, климатических зон и просто распорядка дня.

В лечении нарушений сна в народной медицине применяется экстракт солодки, цена на который не высока, и приобретение его, не вызывает трудностей. Если применять экстракт солодки, как добавление к чаю, то этот напиток помогает для избавления от стресса и бессонницы.

Надо отметить, что успокаивающие лекарства на травах, их применение в виде отваров, настоев, не приводят к привыканию, действуют мягко и приводят, как правило, к положительному результату.

В качестве еще одного такого препарата можно рекомендовать полынь горькую, лечебные свойства которой широко известны, как фито препарата, применяемого для лечения нервных расстройств. Полынь, чернобыльник, является одним из лучших средств для восстановления нормального сна.

Рецепт. Настой полыни принимается по 100 мл. каждый вечер перед сном. При этом его разводят в 400 мл. воды.

Применяется такое средство и для лечения неврозов.